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今日は私がダーツをする時に行っている
練習・・・というかルーチンをご紹介致します
皆様の練習の参考になればいいな、と思っています
カウントアップ
まずは、カウントアップです３ゲームほど行いますが
はじめは狙わずになんとな～く「あの辺（ブル）に投げよう」位の意識で投げます
リラックスすることに集中です、スタンスも余り決めず、肩や肘も緩くして
腕の振りだけで投げます、【軽く投げる】といってもしっかり三本ボードに刺さるように投げます
１ゲームづつ意識を高めて行く感じで、３ゲームでも足りない時はドンドン打ちます
クリケット
次に行うのはクリケットです、クリケットカウントアップではありません
一人クリケットです、２０Ｔを丸々１ゲーム狙いますそれが終わったら１９Ｔ、１８Ｔといった具合で
１５Ｔまで繰り返します、フェニックスですとヒットレーティングが出るので楽しいですよね
そして、全てのトリプルが終わったら次はダブルを同様に狙っています
調子が悪くても最後まで投げ切ります
【調子が悪い時にどれだけ踏ん張れるか？】というのは結構大事だと思います
PRFECTプロテスト
ダーツライブですと自分でゲームセッティングを変更して８ランド以内にダブルアウトを目指します
自己満足ですがダブルブル（インナー）でアウトを２連続を目標にします
決まると凄く嬉しいですよ
イーグルアイ（ブルショット）
ブルに何本入れるという目標を設定しひたすら投げていきます
これは本当に集中力が鍛えられますし
投げているうちに、調子のイイ時と悪い時が出てきます
ですので調子のイイ時はどのように自分がスローいているのか？
悪い時はどの部分がダメなのか？それを確かめるためにも取り入れています
あとは自由時間
遊びに来ておいて（自由時間）とは可笑しな話ですが
その後は漫画を読んだりスマホいじったり、通信対戦をしたり
気になる部分を集中的に練習したりしています
以上です
毎回の積み重ねが上達への道だと思います
みなさんも頑張って練習しましょう
