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これはダーツをやっている人ならみんな知っていることですが
ダーツはその日の気分によって結構左右されるものなんです
目次
ダーツはメンタルスポーツである
メンタル状態がダーツにどのような影響を与えるのか
例を挙げると
気分がノっているとき
- 給料日やボーナス支給日
- 休みの日の前日
- 隣（の台）に可愛い女の子がいる時
- プロの試合動画を見た後
- パチンコ・スロットで勝った時
等が挙げられ
そういう時はダーツの調子が良い傾向にあります（あくまで経験上ですが）
気分がノっていない時
- 金欠
- 純粋に体調不良
- 会社の出勤前日
- 隣の台にカップルがいる時
- スロットで負け過ぎたとき
といった誰にでも起こりうる精神的に不安定な時はダーツの調子も悪くなりがちです
この記事ではダーツをする上でのメンタル管理について
私の実践していることを書いていきます
サウナ
私事ですがここ２，３年スーパー銭湯に通っています週に４，５回は行きます
湯船にはあまり浸からずサウナにハマっています
正確にはサウナ後の水風呂が好き！！
一瞬、世界一優しい人間になっている
サウナの中で汗をかき、火照った体を水風呂で一気に冷やす・・・・
すると、頭からスーっと魂が抜けるような感覚に見舞われます
クラクラっとして若干のトリップと幸福感が味わえます、多少の事は許せるような状態です
ちょっと脳細胞が死んでいるのかもしれません、男が発〇した時の虚無感に似た感覚です（ゴメンナサイ）
とにかくサウナ後の水風呂には魔力があり
風呂上がりには、かなり精神が安定しフラットな状態になります
お酒を飲むこともアリだと思う
ダーツとお酒は結構近い関係にあると思います
【ダーツバー】なんて言う位ですし
ここではダーツとお酒について書いていこうと思います
不思議なもので・・・・
ダーツってお酒を程よく呑みながらプレイすると結構いい結果に繋がるんですよね
これはお酒を飲むことでストレスが緩和され、心身ともにリラックスした状態になっているんだと思います
ですのでそういった時には【お酒を飲む】ことによって
ストレスを緩和させるという手もアリなんじゃないかな？と思います
みんなでお酒を飲みながらワイワイとダーツをするのも楽しいですが
ちびちびとお酒を嗜みながらのダーツも中々マッタリとした時間の過ごし方だと思います
というか私がそうです。結構な頻度で飲酒ダーツをやっています
時々、調子に乗りすぎてベロベロになりますが
お気に入りのダーツスタイルです
おわり
お気づきかもしれませんが
サウナと飲酒ダーツは一連の流れで行っています
私の休日の過ごし方の紹介でした
